¿Vosotros hacéis deporte por placer?
lunes, 1 de octubre de 2012
Deporte
Dicen que hay que mantener una dieta equilibrada y hacer ejercicio de modo habitual para tener una vida sana. Lo de la dieta ya lo llevo bien. Y ahora he empezado con la parte del ejercicio. Estoy empezando a correr. No aguanto mucho, pero bueno, poco a poco. Todo sea por estar en forma :)
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Bueno otra que fútbol cada dia, generalmente hago 100 las flexciones de brazos y 100 abdominales cada dia. Y no debe preocuparse si el corriendo sea dificil ahora; corro tres o más kilometres cada dia y continuo perder my aliento, pero se hará más facil pronto. Buenas Suerte a ti.
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